Zen nach Zehn Achtsamkeits–Meditationsgruppe

einfach sitzen – erkennen was gerade ist

jeden Dienstag um 22:10 Uhr

Zehn Stücke Holz machen mehr Wärme wenn sie gemeinsam brennen

nach Nakagawa Roshi, Fumonji Eisenbuch

Herzlich eingeladen sind alle, die gemeinsam mit anderen meditieren möchten.

Die Meditation richtet sich nach der Zen-Tradition: einfach sitzen und atmen, 2 mal 21 Minuten, dazwischen kinhin (Gehmeditation). Wenn ein_e Anfänger_in kommt gibt es eine Einweisung in Zen-Meditation bzw. eine geführte Meditation.

Kosten: keine, Du kannst ein dhana (Spende) an die Yoga-Schule geben als Ausgleich für die Benutzung der Räume, Sitzkissen und Matten.

Mitbringen: bequeme Kleidung (Sitzkissen, Matten usw. sind da)

Ort: Yogaschule Passau, Steinweg 13

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