am 15. Februar 2026
15:00 – 18:00
in den Räumen von Gramüller Physiotherapie, Rosstränke 12
38,- €
Anmeldung markus@uebelhoer.live
Root to rise – Erde Dich um zu wachsen – Verwurzle Dich um Dich aufzurichten! Zuerst schaffe eine gute stabile Basis, dann kannst Du Dich entfalten. Wir werden in diesem Workshop den Blick darauf richten, was uns trägt, wo unsere Kraft herkommt. Erst dann richten wir die Aufmerksamkeit darauf, wohin wir uns entwickeln möchten. In den Asanas heißt das, dass wir erst eine stabile Grundlage schaffen und ganz gezielt dafür unsere Muskelkraft ins Spiel bringen, um uns dann umso leichter in die Asana zu entfalten und weit zu werden.
Yoga-Workshops dauern drei Stunden – Zeit, tiefer in ein Thema einzusteigen, sich genauer mit den Yoga-Asanas auseinanderzusetzen und mit den anderen Yoginen und Yogis in Verbindung zu kommen. Aktive Asana-Phasen wechseln sich ab mit erholsamen (restorativen) Asanas, Meditationen, Austausch und singen. So schwingst Du Dich ganz von allein auf einen natürlichen Ruhe-Aktivitätszyklus ein.
Übelhör.live 