Yoga am Waldrand – bei den Wurzelwerkern

Feldarbeit ist hart für den Rücken – tu ihm was Gutes! Fokus der Stunde ist der untere Rücken: die Lendenwirbelsäule lockern, ein Gespür für die natürliche Position des unteren Rückens entwickeln und wie die Muskeln ihn stützen können.

Mutter Erde hält jeden Moment tausend Geschenke für Deine Sinne und tausend Botschaften für Deine Seele bereit – nimm Dir Zeit, sie wahr zu nehmen! Wir nutzen die Stunde um hinzuhören, genau hinzuschauen, hinzuspüren was die Natur für uns bereit hält.

Root to rise! – Verwurzle Dich um zu wachsen! Ein Prinzip aus dem Yoga, das man versteht, wenn man sich mit Pflanzen auseinander setzt: Erst eine Verbindung zur Erde aufbauen, zu dem was Dich hervorgebracht hat, was Dich trägt und nährt, dann kann man sich dem Licht zuwenden, sich entwickeln, Ziele verfolgen.

Die Stunden finden an einem sehr schönen Platz zwischen Feld und Wald, zwischen Kulturraum und Naturraum bei den Wurzelwerken Ilztal statt, der solidarischen Landwirtschaft in Passau. Sie dauern 1,5 Stunden. Preise und Termine findest Du hier:  Wurzelwerker Ilztal – Yoga am Waldrand

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